UVA, UVB, IR i HEV: el que necessites saber per estar realment protegida

Utilitzar protector solar és important, sí. Però… ¿realment saps de què t’estàs protegint i de què t’estàs defensant? No tots els raigs solars són iguals ni afecten la pell de la mateixa manera. Alguns provoquen cremades, d’altres acceleren l’envelliment, i fins i tot hi ha radiacions que t’impacten sense estar a l’aire lliure.

Per això, entendre les diferències entre UVA, UVB, HEV (llum blava) i IR (radiació infraroja) és clau per cuidar la pell de forma completa, real i duradora.

UVA vs UVB: quin és quin?

Tant UVA com UVB són tipus de radiació ultraviolada, però els seus efectes sobre la pell són molt diferents:

Raigs UVA

• Representen el 95% de la radiació UV que arriba a la Terra.
• Presents durant tot el dia, tot l’any, fins i tot quan està ennuvolat.
• Penetren profundament a la pell, arribant fins a la dermis.
• Són els principals responsables del fotoenvelliment, les taques, les arrugues i el dany cel·lular a llarg termini.

Raigs UVB

• Representen només el 5% de la radiació UV.
• La seva intensitat varia segons l’hora del dia, l’estació de l’any i l’altitud.
• Afecten principalment l’epidermis, la capa més superficial de la pell.
• Són els responsables de les cremades solars i de danys de l’ADN de les cèl·lules cutànies.

I si estàs a l’interior?

Estar sota sostre no garanteix protecció. Tot i que moltes persones ho creuen, la pell segueix exposada fins i tot en espais tancats:

• Els raigs UVA travessen finestres, cosa que significa que continuen afectant la pell encara que no hi hagi exposició directa al sol amb fotoenvelliment, taques, arrugues i dany cel·lular.
• La llum blava (HEV), emesa per pantalles de mòbils, ordinadors i llums LED, pot penetrar fins a la dermis i contribuir a la formació de taques, envelliment prematur i pèrdua d’elasticitat.
• La radiació infraroja (IR) és invisible però provoca estrès oxidatiu a la pell i accelera processos inflamatoris que malmeten el col·lagen i afavoreixen l’aparició d’arrugues i flacidesa.

Per això, protegir la pell també és necessari a casa, a l’oficina o, fins i tot, en dies nuvolats.

Quant protector solar cal aplicar?

Una pregunta freqüent és si s’està fent servir la quantitat adequada. I la resposta està en un truc fàcil i eficaç: la norma dels dos dits. Consisteix a aplicar una línia de protector solar al llarg del dit índex i una altra al dit cor. Aquesta és la quantitat justa per cobrir rostre i coll correctament.

Quin tipus de protector solar triar?

No tots els protectors ofereixen la mateixa cobertura. L’ideal és triar-ne un d’ampli espectre, que protegeixi dels raigs UVA i UVB i també contra la llum blava (HEV) i la radiació infraroja (IR).

La línia Sun Shield-D de Toskani és un exemple de protecció completa. La seva fórmula amb SPF50+ està dissenyada per defensar la pell de totes aquestes radiacions. A més, és lleugera, de ràpida absorció i perfecta per a l’ús diari, fins i tot sota el maquillatge. A més, estimula fins un 57% la síntesi de vitamina D.

Protegir la pell no és opcional. És essencial. La protecció solar no és només un tema estètic, és una part fonamental de la cura de la salut de la pell. Entendre els tipus de radiació i com afecten permet prendre decisions més conscients i efectives.

Cuidar la teva pell és un hàbit diari, no estacional. Protecció els 365 dies de l’any, en interiors i exteriors, amb productes que realment bloquegin tots els factors de dany: aquest és el camí cap a una pell saludable, lluminosa i jove per més temps.

T’escric aviat.

Mer 🖤