Efecte rebot de l’acné després de l’estiu: per què passa i com evitar-ho
L’estiu té aquesta màgia de fer-te sentir millor: la pell es bronzeja, els granets semblen desaparèixer i fins te n’oblides (una mica) de l’acné. Tot això et dona la falsa sensació que l’acné t’ha millorat. Però n’hi ha prou que arribi la tardor perquè et trobis amb una sorpresa desagradable davant el mirall: el teu acné ha tornat i, a més, amb brots més intensos que abans de l’estiu. ¿Et sona?
Això s’anomena efecte rebot de l’acné, i no, no és casualitat.
Per què el teu acné “millora” a l’estiu?
Durant els mesos de calor, diversos factors poden donar una falsa sensació de millora:
- El sol asseca els granets: L’exposició solar té un efecte antiinflamatori temporal i pot assecar les lesions actives
- La pell es deshidrata: El que dona la sensació que tens la pell menys greixosa.
- La pell es bronzeja: El to més fosc dissimula les marques i les vermellors.
- Sues més: I la suor té un lleuger efecte antibacterià.
Tot això fa que la pell “sembli” estar millor i penses que el teu acné ha millorat… però a sota, l’excés de greix, cèl·lules mortes i obstrucció de porus continua acumulant-se.
Aleshores, per què l’efecte rebot?
Perquè la pell reacciona. Quan l’exposes al sol sense prou protecció, s’engrossa com a mecanisme de defensa. Aquesta capa més gruixuda pot bloquejar els porus. En tornar a la rutina (menys sol, més estrès, canvi de clima), la pell intenta tornar al seu estat normal… i aquí arriben els brots.
A més, moltes vegades durant l’estiu:
- Els canvis d’horaris porten que s’abandoni de vegades la pauta facial.
- Es fan servir productes inadequats (olis, protectors solars molt greixosos).
- No s’exfolia ni s’hidrata correctament.
Tot això passa factura a la teva pell quan acaba l’estiu.
Com prevenir l’efecte rebot?
La clau està a mantenir una pauta skincare constant i triar els principis actius adequats. Aquí van alguns consells i recomanacions que sí que funcionen:
Principis actius que ajuden a controlar l’acné
Àcid salicílic: Àcid aromàtic que penetra en i ajuda a desobstruir el poro i a reduir la producció de greix. Ideal per prevenir brots, reduir la inflamació i millorar la textura de la pell.
Niacinamida: Regula la producció de greix, calma vermellors i millora la barrera cutània. Apte per a tot tipus de pells, fins i tot les més sensibles.
Retinoides: Estimulen la renovació cel·lular i prevenen que els porus s’obstrueixin.
Àcid Glicòlic: Alfahidroxiàcid capaç de reduir la inflamació, estimulen la renovació cel·lular i prevenen que els porus s’obstrueixin.
Àcid Azelaic: Ajuda a reduir la inflamació, els bacteris i també millora les taques postacné. Molt ben tolerat per pells sensibles.
Zinc: Regula l’excés de greix i té efecte calmant. El pots trobar en sèrums o cremes matificants.
Consells extra per cuidar la teva pell post-estiu:
- No abandonis la teva pauta skincare facial, encara que sentis la pell “millor”
- Hidrata sempre, fins i tot si tens pell greixosa
- No et saltis els teus tractaments facials mensuals, per mantenir una pell neta.
- Evita productes comedogènics.
En resum, l’efecte rebot de l’acné és una reacció de la pell davant els canvis de clima, rutines i excés d’exposició solar. La bona notícia és que es pot prevenir (i tractar) amb els actius adequats, paciència i constància.
La teva pell necessita que l’entenguis i l’acompanyis en cada etapa.
Una abraçada,
Mercè 🖤
