Hola!
Segurament has notat com els dies plujosos transformen l’ambient: el cel s’enfosqueix, l’aire sembla més fresc i el so de les gotes de pluja crea una atmosfera de pau. La pluja aporta beneficis, però també requereix algunes precaucions si volem mantenir la pell equilibrada en el seu millor estat. A continuació, et detallo com la pluja pot impactar la salut de la teva pell i què cal tenir en compte.
Beneficis de la Pluja per a la Pell
- Humitat Natural: Els dies de pluja són sinònim d’un ambient amb més humitat, la qual cosa és ideal si tens la pell seca. La humitat ajuda a retenir l’aigua a la capa més externa de la pell, millorant-ne la hidratació i evitant la pèrdua d’aigua transepidèrmica. Gràcies a això, la pell es torna més suau, elàstica i confortable.
- Purificació de l’Aire: La pluja també té un efecte purificador a l’aire, eliminant partícules de pols, pol·len i contaminants, la qual cosa fa que l’ambient sigui menys agressiu per a la pell. Això beneficia especialment les pells sensibles o amb afeccions com la rosàcia, així com les pells greixoses o acneiques, ja que disminueix l’exposició a toxines que poden irritar la pell.
Efectes Negatius de la Pluja per a la Pell
- Excés de Greix a la Pell: La humitat elevada, però, pot tenir un efecte negatiu si tens la pell greixosa o amb tendència a l’acne. La combinació d’hidratació externa i sudoració pot incrementar la producció de greix, saturant els porus i provocant nous brots. Per això, aquests dies és recomanable adaptar la teva rutina facial per evitar que la pell es torni massa grassa.
- Risc d’Infeccions Fúngiques: La humitat també augmenta la probabilitat de patir infeccions fúngiques, especialment en zones on la pell fa plecs, com les aixelles o el coll. Les persones amb dermatitis atòpica o pell sensible són més vulnerables a aquest tipus d’infeccions. Per això, mantenir aquestes zones netes i seques és fonamental en dies plujosos.
- Deshidratació per Contrast d’Ambients: Després de passar temps a la pluja, el canvi brusc d’un ambient humit a un d’aire sec, com en espais amb calefacció, pot provocar deshidratació. Això es deu a una alteració de la funció barrera de la pell, causant tibantor i fins i tot descamació. És important aplicar una crema hidratant després d’estar a la pluja per restaurar l’equilibri d’hidratació.
Consell Final per la Cura de la Pell en Dies de Pluja
Aprofitar els beneficis de la humitat de la pluja és molt senzill si segueixes una pauta skincare facia adequada. Evita, però, exposar-te a aigües contaminades i controla l’excés de greix per mantenir la pell radiant i saludable, fins i tot els dies més grisos.
Evita tocar-te la cara per reduir el risc d’irritació i, si tens tendència a l’acné, opta per portar el cabell recollit per evitar el contacte amb la pell. Si ho necessites, pots repetir la teva rutina de skincare al migdia; et farà sentir més còmode i fresc/a. També pots afegir una mascareta extra de tant en tant per ajudar a mantenir la pell neta i equilibrada.
Aquests petits hàbits poden marcar una diferència significativa en la salut de la teva pell!
Gràcies per llegir, i espero que aquesta informació t’ajudi!
Una abraçada,
Mercè 🖤
