Protegeix la teva pell de la llum blava
Segur que ets sent identificada si escoltes això:
«Mercè! He sigut constant amb la rutina facial però protecció solar no me n’he posat perquè he estat treballant des de casa.»
«Només necessito aquestes cremes, protecció solar encara me’n queda perquè ara al no sortir no en gasto tanta.»
És necessari aplicar protecció solar si no surto de casa? La meva resposta és un Si com una catedral! Si només pogués utilitzar dos productes durant el dia els meus must serien: netejador i protecció solar. Utilitzar protector solar ha de ser un hàbit incorporat, és el millor antiaging, perquè prevé dels danys irreversibles de la pell.
Si Mercè, pots dir-me el que vulguis, però quin sentit té aplicar-me protecció solar si he d’estar tancada a casa o a la oficina tot el dia? Aquestes són les raons per les que et recomano que t’apliquis protector solar encara que et quedis a casa i no et toqui el sol.
Aquests dies segons les dades de Madrid Internet Exchange i de l’estudi fer per Havas Media Group, el tràfic a internet a tingut un augment de fins al 23%.
En resum, amb el confinament (i amb els temps actuals) passem molta estona sota llums led, televisió, mòbils, pantalles d’ordinadors. Això fa que la nostra pell estigui molt més temps exposada a la llum blava.
QUÈ ÉS LA LLUM BLAVA?
La llum blava és una llum infraroja que ens perjudica afecta de la mateixa manera que la radiació ultravioleta, els UVA i UVB.
La majorIa de llum blava prové dels sol, però la importància d’evitar la llum blava és perquè quan parlem de la llum blava d’aquests dispositius, el problema és que els tenim molt més a prop que el sol. En resum, estem tot el dia davant de pantalles i mentrestant la nostra pell rep dosis d’envelliment a dojo.
L’exposició a la llum blava provoca els maleïts radicals lliures, hiperpigmentacions (taques a la pell), envelliment prematur, pèrdua d’elasticitat i firmesa de la pell. Aquest dies que estem tant exposats a les pantalles i a la llum led interior, al menys, protegeix la teva pell de l’envelliment.
LA MEVA RECOMANACIÓ PER EVITAR ELS DANYS DE LA PELL A LA LLUM BLAVA
- Aplica’t protecció solar independentment dels plans que tinguis al dia: sortir al carrer, anar a la feina, anar a comprar…
- Complementa la pauta facial amb l’aplicació prèvia d’una fórmula antioxidant, sobretot els dies que saps que tindràs un dia llarg.
- Reaplica la protecció solar al llarg del dia.
- Encara que tinguis pantalla filtre al portàtil, la teva pell està exposada als llum led de casa, llum del mòbil, televisió…
- Descansa 10 minuts cada 2 hores d’exposició a la pantalla.
- Augmenta el consum d’antioxidants durant el dia.
- Recorda que la protecció solar no és vàlida d’un any per l’altre, normalment el seu PAO és de 12M. (Si t’interessa saber més sobre la caducitat dels cosmètics mira aquest vídeo.
