Avui t’apropo un contingut més tècnic però que és clau per entendre una de les preguntes més repetides que em feu: Com prevenir la disminució de col·lagen de la pell amb el pas del temps. Espero que et sigui d’ajuda i el comparteixis amb qui li pugui interessar.
TOT SOBRE EL COL·LAGEN
Puc prevenir la degradació i disminució de les fibres de col·lagen? Puc eliminar les fibres fetes malbé i substituir-les per noves?
El col·lagen és una proteïna formada per glicina (l’aminoàcid més petit) que forma fibres, creades pels fibroblasts. Existeixen diferents tipus de col·lagen genèticament diferents que se situen a diferents òrgans del cos depenent de la funció de cada òrgan. La sintetització del col·lagen té lloc a dins i a fora de la cèl·lula.
Procés de formació del col·lagen dins la cèl·lula
Dins el precursor del col·lagen es diu Pre-pro-col·lagen i es modifica per crear pro-col·làgen. Els antioxidants en aquest procés són claus per formar fibres de col·lagen de gran fermesa i qualitat.
Per tant, la falta d’antioxidants farà que es produeixi un col·lagen de baixa qualitat, baixa resistència al estrès i sense la fermesa necessària i les fibres es trencaran fàcilment. Aquests antioxidant els obtindrem dels aliments i de l’aplicació de fórmules cosmètiques riques en antioxidants.
Una vegada que tenim el Pro-col·lagen , la fibra més petita del col·lagen, migra cap a fora la cèl·lula i és automàticament convertit en tropo-col·lagen que és una molècula insoluble que és la base per les fibres de col·lagen sanes.
La formació d’aquestes fibres depenen de la presència del copper i dels proteoglicans. Els proteoglicans proporcionen al col·lagen flexibilitat, hidratació i protecció davant la destrucció.
Els proteoglicans són molt bons proporcionant hidratació, resistència i protecció a les fibres perquè el col·lagen sec i deshidratat és molt fràgil.
Com afecta l’edat al col·lagen?
Els nivells de col·lagen a la dermis disminueixen amb l’edat degut a l’augment de la degradació i a la disminució de la síntesi de col·lagen. Aleshores, el que passa és se suma el fet que en produïm menys i en destruïm més.
La pell jove conté grans quantitats de col·lagen tipus I, que és el més fort, que proporciona fermesa a la pell, és resistent i aguanta forces en diferents direccions.
Amb l’edat augmenta la formació del col·lagen tipus III que és lleuger, escàs i de distribució desigual, no proporciona la mateixa fermesa, ni és tant resistent.
Aquesta és una de les raons per les que tenim menys fermesa a la pell quan envellim, perquè tenim menys síntesi i més degradació del col·lagen tipus I, i un increment del col·lagen tipus III.
EL CICLE VICIÓS
Finalment, l’altre element que s’afegeix al procés de l’envelliment és que els fibroblasts es tornen com lents i mandrosos. El que fa forts i sans els fibroblasts és el col·lagen. Si no tenim un col·lagen de qualitat, no tenim un fibroblast de qualitat, el fibroblast es torna mandrós i no vol produir més col·lagen. I és com un cicle sense fi.
Aquesta és la raó per la qual la nostra pell perd col·lagen, la millor forma de prevenir és ajustar una pauta skincare que activi la síntesis de col·lagen a la pell i protegeixi les fibres, rica en antioxidants i aminoàcids.
Una abraçada! 🖤
