COM CUIDAR LA PELL DURANT EL CONFINAMENT

Tot just quan començava la situació actual et vaig fer un post a instagram informant de com es podia veure afectada la pell de les mans degut a l’ús continuat de sabó i desinfectant. Avui et parlo de com pot afectar la situació actual i com cuidar la teva pell durant el confinament pel COVID-19.

Una de les funcions que té la teva pell és fer de barrera externa per defendre’ns d’agressions físiques, químiques i microbiològiques.

La pandèmia actual que estem vivint a provocat que haguem de prendre unes mesures necessàries i que sota cap concepte ens podem saltar, però que fan que la pell es vegi agredida, donin lloc a noves alteracions cutànies o accentuen les que ja tenim.

És possible que durant aquests dies de quarantena, de confinament, degut al coronavirus (covid-19) hagis viscut moments d’estrès emocional. I l’estrès emocional va directament lligat a la pell. La manca de rutines moltes vegades altera el son, si no dormim bé, les funcions de regeneració de la pell es veuran alterades. El fet que estiguem a casa i el canvi de les nostres rutines tindran impacte a la nostra alimentació encara que sigui mínim.

En aquest context, cal sumar que si surts al carrer, una bona part de la pell del rostre va tapada amb mascareta de protecció. L’ús de mascareta pot ocasionar al·lèrgia i dermatitis de contacte segons el tipus de teixit. A més, moltes persones no canvien de mascareta les vegades que tocaria, i a la mascareta s’hi va acumulant maquillatge, saliva, suor, que estarà permanentment en contacte amb la pell.

Totes les situacions que acabo d’exposar, són factors que poden causar alteracions a la pell. Es poden manifestar de diferent manera, per exemple, excés de greix la pell, brots d’acné, petits granets resequetat i tibantor, vermellors, dermatitis, rosàcea, desvitalització del teixit…

És probable que ja hagis experimentat algun d’aquests canvis a la teva pell, si no, en algun moment o altre tens possibilitat a que et passi durant aquest confinament. Si experimentes algun d’aquests canvis haurem de reajustar la pauta. Contacte amb mi per tot el que necessitis. Et faré seguiment via skype, whatsapp o fes clic aquí.

Ara més que mai és important seguir la pauta per tenir en bon estat la barrera de protecció de la pell perquè aquesta no es vegi alterada. A més, és important que tant i surts al carrer com si estàs tot el dia a casa segueixis les instruccions que et detallo a continuació.

Instruccions a seguir durant el confinament:

1. Netejar a consciència les mans abans començar la pauta.
2. Aplicació matí i nit sense excusa de la pauta de cura de la pell establerta. Si és necessari, fins i tot, fer-la al migdia.
3. Netejar amb desinfectant l’envàs de les fórmules.
4. Netejar diàriament els pinzells de maquillatge o maquillar-te utilitzant les mans prèviament netes amb aigua i sabó en comptes de pinzells.
5. Evitar tocar-te la pell del rostre.
6. Netejar el telèfon mòbil amb desinfectant.
7. Canviar la coixinera cada dos dies.
8. Si pateixes acné o pell greixosa és recomanable portar el cabell recollit.
9. Mantenir una alimentació equilibrada.
10. Trobar una estoneta al dia per fer exercici.